Лечебная физкультура при острой пневмонии

Дыхательная гимнастика при пневмонии: упражнения

Дыхательная гимнастика при пневмонии – один из важных этапов в лечении, направленный на ускорение выздоровления и восстановление нормальной работы легких после изнуряющей болезни. ЛФК при пневмонии у взрослых и детей является простым и эффективным комплексом мероприятий, назначаемым врачом при воспалении легких и других патологиях дыхательной системы.

Нарушения при пневмонии

В последние годы наблюдается тенденция к росту частоты заболеваний дыхательной системы. Наиболее распространенными болезнями являются фарингит, трахеит, бронхит и воспаление легких. Указанные заболевания приводят к нарушению функции пораженного органа.

При пневмонии в организме наблюдаются следующие изменения:

  1. Затруднение кровообращение вследствие развития воспалительного отека.
  2. Застойные явления в легких, в результате чего после выздоровления могут образоваться спайки.
  3. Изменение эластичности ткани легких и бронхов, после чего дыхание становится поверхностным, а грудная клетка теряет свою подвижность.
  4. Затруднение эвакуации мокроты.

Одним из факторов, усугубляющих данные проявления при пневмонии у детей, является слабость их мышечной системы. Межреберная мускулатура, мышцы спины, шеи и диафрагма у малышей еще не могут обеспечить достаточную вентиляцию легких. Вследствие этого воспаление легких у детей протекает тяжелее и длится дольше.

Комплекс упражнений при пневмонии позволяет развить дыхательную мускулатуру, улучшить кровообращение и увеличить насыщение крови кислородом, что приводит к быстрому выздоровлению и общему укреплению организма в период реабилитации.

ЛФК при пневмонии

Легкая гимнастика и дыхательные упражнения при пневмонии применяются в сочетании с медикаментозным лечением, физиопроцедурами и массажем.

Выполнение всех врачебных назначений приводит к:

  • Усилению кровоснабжения легких.
  • Улучшению оттока лимфы и токсинов из патологического очага.
  • Рассасыванию экссудата.
  • Улучшению отхождения слизистой и гнойной мокроты.
  • Восстановлению дыхательного объема легких.
  • Нормализации газообмена в альвеолах и увеличению насыщения крови кислородом.

Регулярные тренировки в сочетании с массажем и витаминотерапией ускоряют выздоровление, а также значительно улучшают самочувствие больного. Можно заниматься лечебными упражнениями при пневмонии в домашних условиях или в кабинете ЛФК при лечебном учреждении.

Особенности дыхательной гимнастики

Приступить к выполнению упражнений ЛФК при острой пневмонии допускается только по разрешению лечащего врача. Дыхательная гимнастика выполняется перед комплексом специализированных упражнений, способствует подготовке ослабленного организма к физическим нагрузкам.

Приступить к занятиям после воспаления легких можно при:

  • Отсутствии явлений дыхательной недостаточности (учащенное дыхание, бледность или синюшность кожи).
  • Нормализации температуры тела.
  • Исчезновении симптомов интоксикации.

Лечебную физкультуру при пневмонии следует начинать с минимальных усилий, увеличивая нагрузку постепенно, при этом внимательно наблюдая за состоянием пациента. Излишнее перенапряжение не только не приводит к улучшению, но может и усугубить самочувствие больного.

Эффективные упражнения

Наиболее действенной признана специалистами дыхательная гимнастика при бронхите и пневмонии по методу Стрельниковой. Данная зарядка выполняется как в процессе болезни, так и в период восстановления.

Дыхательная гимнастика при пневмонии по методу Стрельниковой особенно любима детьми, поскольку тренировки проходят в игровой форме, а упражнения имеют интересные названия:

  1. «Ладошки» — разминочное упражнение, позволяющее подготовить организм к выполнению лечебной гимнастики. Во время его проведения нужно выполнить четыре шумных резких вдоха через нос, при этом руки необходимо держать согнутыми в локтях ладошками вперед и при каждом вдохе сжимать кулачки. Выдох после каждого вдоха должен быть пассивным, мышцы груди и живота при этом расслабляются.
  2. «Погончики» — необходимо сделать 8 коротких и резких вдохов подряд без остановки, затем следует 5 секунд отдыха и снова 8 вдохов. Выполняется 12 подобных циклов движений. Руки сжаты в кулачки на уровне живота, при шумном входе они резко опускаются вниз, при этом полностью разгибаясь в локтях.
  3. Упражнение «Насос», по аналогии с предыдущим необходимо сделать 8 вдохов. Наклоняясь, следует стараться достать ладошками до пальцев ног. Маленькие дети могут представлять, будто они ритмично накачивают надувной матрас или шину автомобиля с помощью насоса. Существует ряд патологий, при котором данное движение противопоказано — травмы позвоночника, повышенное внутричерепное давление, опущение внутренних органов, приступы головокружения.
  4. При упражнении «кошка» необходимо поставить ступни вместе и при каждом вдохе выполнять неполные приседания с поворотом туловища влево и вправо. Ладошками при этом можно совершать хватательные движения. Ребенку лучше всего выполнять его под ритмичную музыку.
  5. «Обними плечи» — на 8 дыхательных движений следует быстро обнимать себя за плечи, важно при этом держать руки параллельно друг другу и не разводить их слишком широко.
  6. «Маятник» — выполняя вдох и выдох, следует ритмично покачиваться, наклоняясь вперед и отклоняясь назад, обхватив при этом свои плечи.
  7. При упражнениях «Повороты головы» и «Ушки» необходимо совершать покачивания и наклоны головой из стороны в сторону и вверх-вниз.
  8. При «Перекатах» следует плавно переносить вес с левой ноги на правую, но только в такт вдохам.
  9. «Шаги» — при этом упражнении важно высоко поднимать согнутую в колене ногу, немного приседая на опорной. На выдохе ногу следует плавно опустить.

Дыхательная гимнастика после пневмонии в первый день состоит из трех первых, самых простых упражнений, которые можно выполнять даже сидя в кровати, во избежание головокружения и ухудшения самочувствия. По мере восстановления в комплекс упражнений ЛФК включаются новые, более сложные упражнения.

Доказано, что физические упражнения по Стрельниковой ускоряют процесс выздоровления при заболеваниях дыхательной системы и позволяют избежать множество осложнений. Маленьким детям понравится игровая форма физкультурного занятия — со стихами и под веселую музыку. Также с малышом можно надувать воздушные шарики и украсить ими комнату ребенка дома или палату, если лечение проходит в стационаре.

Важность ЛФК

Лечебная гимнастика и вибрационный массаж, технику которого может объяснить лечащий врач на приеме, очень важны для легких и их нормального восстановления после болезни. С помощью данных методов можно не только ускорить процесс выздоровления от респираторных инфекций, но и избавиться от поверхностного легочного дыхания, которое присуще многим детям и взрослым, а также повысить иммунитет.

Перед посещением занятий лечебной физической культуры, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку существует ряд противопоказаний, при которых нельзя выполнять некоторые упражнения. Сочетания современных эффективных препаратов, полноценного правильного питания, массажа и ЛФК значительно улучшают состояние и ускоряют выздоровление при всех инфекционных заболеваниях легочной системы.

Использованные источники: elaxsir.ru

Дыхательная гимнастика при пневмонии

Дыхательная гимнастика при пневмонии входит в программу комплексного лечения этого заболевания в период реабилитации. Комплекс дыхательных упражнений ЛФК для взрослых и детей способствует восстановлению после многих серьезных заболеваний:

после перенесенной пневмонии, во время заболевания бронхиальной астмой, при хронических бронхитах. Дыхательную гимнастику и комплекс лечебной физкультуры включают в период восстановления организма после перенесенной легочной болезни для укрепления иммунитета.

Общая информация

Пневмония — воспаление легких инфекционного или неинфекционного характера. При инфекционной пневмонии альвеолы и легочные ткани воспаляются. Для неинфекционного заболевания характерно респираторное поражение легких. В процессе воспалительного заболевания могут развиваться следующие формы:

  • бактериальная пневмония;
  • вирусно-бактериальная;
  • грибковая форма воспаления легких.

Поражение легких бывает односторонним или двусторонним. Иногда пневмония является самостоятельным заболеванием или возникшим на фоне хронического бронхита. Воспаление легких вызвано возбудителями пневмококка, стафилококка, стрептококка и другими вирусными, грибковыми бактериями.

Для диагностики заболевания назначают рентгенографическое исследование грудной клетки, общий анализ крови, микробиологический метод. После постановки точного диагноза при воспалении легких для лечения назначают антибиотики, жаропонижающие и отхаркивающие препараты. В комплексную терапию включают комплекс упражнений при пневмонии с дыхательной гимнастикой.

Начальные упражнения

Дыхательные упражнения могут быть следующие:

  1. Дышать через сжатые губы. Вдыхать через нос, сделать паузу 3 с, выдохнуть через небольшую щель ртом в течение 6 с.
  2. Дыхание, очищающее легкие. Глубокий вдох с задержкой на 3 с, затем толчковый выдох (щеки не надувать).
  3. Полезно выполнять дыхательные упражнения, произнося звуки. Делать вдох так же, как в упражнение 2, при каждом выдохе произносить вибрирующие звуки. К таким звуками относятся Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М и Н необходимо произносить сквозь губы, рот при этом закрыт.

Упражнения для дыхания

ЛФК и упражнения на дыхания выполняются одновременно. Нагрузки назначаются индивидуально в соответствии со состоянием здоровья. Начинать следует из положения лежа. Упражнения следующие:

  1. Лечь на пол или кровать. Дыхание контролировать руками. Дышать с сильным удлинением выдоха, нажимая руками на область грудной клетки и живота. Делать от 6 до 10 раз.
  2. Лечь, руки завести за спину. Помогая руками сесть, сделать 5 пружинящих наклона. Делать от 4 до 8 раз.
  3. Сесть на стул, руки поставить перед грудью. Делать пружинящие повороты в разные стороны, удлиняя выдох. 6-8 раз.
  4. Надо сидеть на краю стула, ноги поставить широко, руки в стороны. Наклоны вперед поочередно к левой и правой ноге, углубляя выдох. 5-6 повторений к каждой ноге.
  5. Встать прямо, руки вытянуть вверх. Подтягивать колени с удержанием их руками. Выдох должен быть углубленным. Делать каждой ногой 5-6 раз.
  6. Руки поставить на пояс, пружинящие наклоны влево и направо по 4-5 раз в каждую сторону. Углубленный выдох во время наклона.
  7. Во время вдоха руки подняты вверх, пригнуться к согнутым коленям, руки отвести назад до упора, резко выдохнуть. 4-6 раз.
  8. Ходить спокойно на одном месте 2-3 минуты.

Преимуществом дыхательной гимнастики является восстановление ослабленного организма, которое заключается в следующем:

  • происходит вентиляция легких;
  • улучшается снабжение кислородом при помощи отработки диафрагмального дыхания;
  • восстанавливается лимфатическая система;
  • снижается риск осложнений после перенесенной пневмонии.

Гимнастику нельзя делать в острый период и при истощенном организме.
Упражнения для дыхания и лечебно-физкультурный комплекс дадут положительный результат только в случае систематических занятий.

Воспаление легких нарушает дыхание, при заболевании снижается поступление кислорода в кровеносную и лимфатическую систему. Общее состояние человека ухудшается. Только рентгенографическое исследование может точно определить степень заболевания.

После уточнения данных врач назначает консервативную терапию, в которую входит лечение противобактериальными антибиотиками, жаропонижающими препаратами. В целях профилактики назначается лечебная гимнастика. Комплекс упражнений ЛФК помогает восстановить здоровье.

Использованные источники: pneumon.ru

Комплекс упражнений ЛФК при пневмонии

ЛФК при пневмонии имеет огромное терапевтическое значение и способствует выздоровлению не меньше, чем медикаментозное лечение. Назначается физкультура в зависимости от физиологических и клинических проявлений заболевания. Специальные упражнения помогут минимизировать опасность развития дыхательной недостаточности и предотвратить всевозможные осложнения.

Что такое пневмония

Пневмония — это воспаление легочной ткани, которое вызывается различными бактериями. Симптомы пневмонии проявляются по-разному:

  • кашлем;
  • при обследовании будут видны локальные изменения в легких, а именно хрипы, ослабление дыхания;
  • при рентгенографии участок легких будет заметно темнее, это связано с тем, что в нем скапливается жидкость — экссудат;
  • по общему состоянию организма: у больного наблюдается слабость, ухудшение аппетита, бледность, лихорадка, быстрая утомляемость;
  • сильная потливость;
  • затруднения при дыхании: пациенту сложно делать вдох-выдох из-за болезненности.

Как и любое воспалительное заболевание, пневмония при развитии патогенной микрофлоры в легких протекает с повышением температуры тела. Особенностью данного заболевания является то, что температура находится постоянно на уровне 37-38° и не спадает в течение 3 дней.

Кашель может как присутствовать, так и отсутствовать. Выделение мокроты для пневмонии не характерно, как правило, мокрота появляется, если воспаление затронуло не только легкие, но и бронхи.

Виды пневмонии и факторы, способствующие развитию заболевания

Пневмония бывает двух видов: крупозная, когда поражены все легкие, и очаговая, когда поражен только отдельный участок. При крупозной и очаговой пневмониях в просветах альвеол образуется экссудат (мокрота), что исключает пораженный участок из акта дыхания. После крупозной пневмонии могут оставаться спайки, ограничивающие нормальное дыхание. Это заболевание влияет и на всю сердечно-сосудистую систему человека.

В первую очередь пневмония возникает у пациентов с ослабленным иммунитетом, а также у людей с заметным гиповитаминозом. Поэтому стоит всегда есть богатую витаминами пищу и одеваться теплее в холодную погоду.

Факторы развития пневмонии:

  • рахит;
  • порок сердца;
  • перинатальная патология;
  • аспирационный синдром;
  • частые охлаждения.

Возбудителями данного заболевания являются бактерии группы пневмококков и гемофильная палочка. Иногда пневмонию порождают и золотистый стафилококк и даже кишечная палочка. Поэтому в первую очередь больному следует сдать анализ на вид микроорганизма, вызвавшего заболевание, чтобы в дальнейшем знать и применять необходимое медикаментозное лечение. При наличии данного заболевания точный диагноз поможет поставить только рентгенография.

Медикаментозное лечение пневмонии

Процесс выздоровления, как правило, длительный. Но при правильном подходе можно добиться хороших результатов и полного выздоровления совсем скоро. При легионеллезной пневмонии показано назначение рифампицина. Грибковые пневмонии требуют применения препаратов флуконазола (дифлюкан) или амфотерицина В.

Для лечения пневмонии применяются антибиотики: пенициллин и полусинтетические пенициллины (ампициллин, амоксициллин, амоксиклав и др.), цефалоспорины различных поколений (цефалексин, цефуроксим, цефтриаксон, цефоперазон), макролиды (эритромицин, ровамицин, азитромицин и др.). При тяжелом течении пневмонии используют аминогликозиды, имипенемы (тиенам) и сочетание препаратов различных групп, в том числе с сульфаниламидами или метронидазолом.

Особую роль в лечении пневмонии играет лечебная физическая культура. Используя ЛФК в комплексе с медикаментозными препаратами, можно заметно ускорить выздоровление.

Задачи и противопоказания лечебной физкультуры при пневмонии

Лечебная физкультура выполняет следующие задачи:

  1. Увеличение отделения мокроты.
  2. Ускорение ликвидации очага воспаления, улучшение бронхиальной проходимости и дренажной функции бронхов.
  3. Восстановление или повышение функции внешнего дыхания.
  4. Ускорение рассасывания при воспалительных процессах.
  5. Общеукрепляющее воздействие на все органы и системы организма.
  6. Улучшение вентиляционно-перфузионных отношений (устранение диссоциации между альвеолярной вентиляцией и легочным кровотоком).
  7. Устранение мышечного дисбаланса.
  8. Улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и защитных свойств организма.
  9. Восстановление равномерности вентиляции легких благодаря овладению методикой управления дыханием.
  10. Уменьшение проявления бронхоспазма.
  11. Повышение психологического статуса и толерантности к физическим нагрузкам.
  12. Уменьшение интоксикации, а также стимуляция иммунных процессов.
  13. Улучшение деятельности нейрогуморальных механизмов регуляции функции внешнего дыхания.

Противопоказания для выполнения упражнений:

  1. Декомпенсированная недостаточность кровообращения при патологиях сердечно-сосудистой системы (дилатационная кардиомиопатия, состояния после инфаркта миокарда, жизнеугрожающие аритмии).
  2. Наличие абсцесса легкого до прорыва в бронх.
  3. Кровохарканье или угроза такового.
  4. Ухудшение общего состояния, появление лихорадки.
  5. Астматический статус.
  6. Дыхательная недостаточность третьей степени.
  7. Тяжелые психические заболевания, препятствующие нормальному общению между пациентом и врачом ЛФК.
  8. Полный ателектаз легкого.
  9. Нарастание дыхательной недостаточности, появление одышки в покое, несмотря на применение бета-адреномиметиков короткого действия (сальбутамол, фенотерол).
  10. Скопление большого количества жидкости в плевральной полости.

Комплекс упражнений при пневмонии

  1. Исходное положение: стоя, плечи расслаблены. Медленная ходьба по палате 2-3 минуты, дыхание произвольное. Затем необходимо поднять руки и совершить поворот в сторону (4-6 раз) в сочетании с глубоким дыханием. Затем необходимо подняться на носочки (7-8 раз), дыша свободно.
  2. После этого нужно лечь на спину и продолжать спокойно дышать в течение 2-3 мин. Оставаясь в этом же положении, поднять руки и вдохнуть, опустить — выдохнуть.
  3. Еще одно упражнение ЛФК — лежа, руки в стороны — вдох, приподнять колени к груди — выдох.
  4. Исходное положение: лежа, руки вдоль корпуса. Супинация и пронация кистей; дыхание произвольное. Число повторений 6-8. Темп средний.
  5. Пациент лежа на спине с произвольным дыханием должен поочередно разводить ноги в стороны.
  6. Больной лежа на левом боку с произвольным дыханием выполняет круговые движения правой рукой.
  7. Больной пневмонией, находясь в сидячем положении на стуле, при вдохе разводит руки в стороны, при выдохе обнимает себя за плечи.
  8. Исходное положение: стоя ровно, руки свободно свисают. Необходимо наклониться, при этом пытаясь достать правой рукой до левой стопы, и наоборот (7-8 раз). Глубина дыхания произвольная.
  9. Следующее упражнение ЛФК — из положения стоя: одна рука кверху, другая — книзу. Быстро сменить руки.
  10. Исходное положение: лежа, руки на поясе. Сгибание поочередно правой и левой ноги в коленном суставе, пятка скользит по постели; дыхание произвольное. Число повторений 3-4. Темп медленный.

Зарядка для восстановления дыхания

Первоочередным упражнением методики является задержка дыхания. Пациент после небольшого выдоха задерживает вдох на несколько секунд. Это время называется дыхательной паузой. Пациенту нужно повторять упражнение до 12 раз в сутки, каждый день увеличивая время дыхательной паузы на 5-10 секунд. Врач обязательно наблюдает за пациентом в момент выполнения упражнений, используя секундомер.

Дыхательные и дренирующие упражнения целесообразно чередовать с упражнениями для конечностей и расслаблением мышц плечевого пояса, шеи, лица, рук, ног и туловища в соотношении 2:1:1:1.

Примите лежачее положение и расслабьтесь. Частота дыхания при этом должна быть 40-60 раз в минуту. При более высокой частоте делать упражнения не следует. Выполняйте пронацию и супинацию кистей рук. Повторяйте процедуру 5-8 раз в среднем темпе.

Таким образом, существует целый перечень дыхательной зарядки, который может применяться для ускорения излечения воспаления легких. Обычно лечебную гимнастику при пневмонии врачи не советуют, но на практике она оказывается очень эффективной.

Использованные источники: olegkih.ru